Dzisiaj karmiliśmy kaczki!

Jest 13:30, zajadam rosołek z makaronem pełnoziarnistym. Chłopakom zrobiłam na rosole zupkę z fasolką szparagową, marchewką i ziemniakami. Zagęściłam ją zaklepką z mąki pszennej... taką lubi mąż, ja nie cierpię! Ale i tak bym tej zupy nie jadła ze względu na ziemniaki, których mąż też lubi w zupie dużo... więc niech ma tak jak lubi :)
Postanowiłam pomału zacząć wprowadzać produkty razowe, jakieś owoce i urozmaicę dietę w nowe warzywa. Ale wiem, że też powinnam więcej się ruszać. Dziś od rana lało, więc na jogging nie poszłam, ale nadrobię to bo właśnie słonko wypełzło. Do tego A6W i jakieś jeszcze ćwiczenia z Mel B.

 Na śniadanie zjadłam z synkiem jajecznicę z chudą wędlinką z piersi indyczej i szczypiorkiem na oleju rzepakowym. Dla siebie dorzuciłam trochę białego chudego sera, a synek zjadł z chlebkiem.
Jest 17:00, właśnie położyłam synka spać. Wymęczyłam go troszkę na spacerze, bo poszliśmy karmić kaczki do parku, a to się zawsze kończy zmęczeniem... 


 Mąż poszedł na mecz lokalnej drużyny aby wspierać ich w ciężkich chwilach... szczerze nie wiem o co chodzi z tymi ligami, ale mąż bardzo się przejął jakimś wyjściem z grupy. Ja pobiegałam jak zwykle 30 minut. Teraz zamierzam wypić kawę zbożową i poczytać książkę. A6W zrobię później...

 Zrobiłam sobie zdrowy deserek: twaróg chudy mieszamy z miodem (proporcje wg uznania), ulubione płatki śniadaniowe (moje to pełnoziarniste musli z suszonymi truskawkami), kilka łyżek jogurtu naturalnego i jakiś świeży owoc (u mnie nektarynka). PYCHOTA!!


Jest godzina 21:00, mąż ogląda mecz w tv (on tylko tym footballem żyje), synek razem z nim, a ja właśnie ukończyłam A6W dzień 15 :) Bardzo z siebie jestem zadowolona. Jeśli mi się uda to jeszcze zrobię coś dzisiaj z Mel B, ale na razie muszę tego nicponia położyć spać... ostatnio się buntuje bardzo przed zasypianiem, nie wiem dlaczego...

22:30, skończyłam właśnie ćwiczenia z Mel B: na pośladki http://www.youtube.com/watch?v=rsOwRoaRh4I&feature=related i na brzuch http://www.youtube.com/watch?v=2vqhhaYkDiI&feature=related i uciekam pod prysznic, a potem do łóżeczka :P

Muszę się przyznać, że w łóżku też jestem aktywna, odkąd mam smukłe i nieco jędrniejsze ciało mam też bardziej ochotę na igraszki z mężem... a i on nie narzeka :D nawet powiedział mi raz, że oto wróciła jego seniorita i tu nazwał mnie z pełnego imienia i nazwiska panieńskiego... hmmm... :D No tak bo pół roku po ślubie zaszłam w ciążę i potem już było coraz gorzej... A przed ciążą był OGIEŃ ;) i ten ogień właśnie chcę znowu rozpalić... i jestem pewna, że z czasem będzie coraz lepiej :D

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kupujemy rybki

Obraz
Pobudka o 7:30, mąż jeszcze śpi, ja przygotowuję śniadanie dla siebie i synka. Jemu podgrzeję tylko parówkę, potem dam jakiś owoc. Sobie natomiast zrobię sałatkę z warzywami i serkiem wiejskim. Skład sałatki: serek wiejski, rzodkiewki, kapusta pekińska, pomidor, ogórek, natka pietruszki, upieczone w marynacie czosnkowej krążki cukinii, sól, pieprz.  Najpierw robimy marynatę: 1 łyżka zimnej wody, 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego, 2 starte ząbki czosnku, pieprz jeśli ktoś lubi, oraz bazylia. Obtaczamy w marynacie krążki cukinii, powinno się to moczyć w lodówce przez pół godziny, ale ja nie miałam czasu więc od razu wrzuciłam do piekarnika. Można na folii aluminiowej albo w naczyniu żaroodpornym. Pieczemy około 15-20 minut. W tym czasie kroimy warzywa. Najpierw kilka liści kapusty pekińskiej, które posypujemy lekko solą, aby zmiękły, odstawiamy. Kroimy resztę warzyw i siekamy pietruszkę. Jak już wszystko jest pokrojone odciskamy kapustę z nadmiaru wody, mieszamy z resztą ...
Czytaj więcej

Poszukiwania kiecki

Obraz
Jest godzina 20:00, synek śpi smacznie w swoim pokoju, a ja w końcu mam czas coś napisać :)  Dzisiaj był dzień szukania kiecki na wesele (lecimy do Anglii na ślub kuzyna mojego męża). No i udało się, znalazłam idealną sukienkę... niestety nie miałam przy sobie wystarczającej ilości gotówki, więc jutro muszę podjechać z mężem i ją kupić! Oficjalnie noszę teraz rozmiar 40, a zanim zaczęłam się odchudzać nosiłam 44! Jestem więc przeszczęśliwa z tego powodu... Myślę, że jutro dodam fotkę z nową kiecką :D Oby jeszcze była w sklepie!!! Pochwalę się nie tylko kiecką, ale i sylwetką :) Na śniadanie zjadłam surówkę, skład: rzodkiewki, ogórek świeży, pomidor, szczypiorek, jajko na twardo, serek wiejski (3%), sól, pieprz. Mniam! A oto nasze małe akwarium: Chcę wstawić tam jeszcze jakiś zamek, czy inną figurkę ozdobną. Ale na razie wygląda tak jak na załączonym obrazku :) synkowi się rybki bardzo podobają :) Jeśli chodzi o ćwiczenia to zrobiłam dziś tylko podstawy, czyli A6W (...
Czytaj więcej

Niezidentyfikowany Obiekt Latający

Jest 19:30, synek jeszcze nie śpi, mąż jeszcze nie wrócił z piłki. Ja właśnie pokręciłam 15 minut hula hopem. Jak położę małego spać to planuję zrobić A6W - dzień 23, czyli 16 powtórzeń. Już nie mogę się doczekać! Wyszłam dziś na godzinny spacerek z synkiem i muszę powiedzieć, że nie był to tylko zwykły spacer bo... zobaczyłam na niebie coś dziwnego. A mianowicie jakiś obiekt, który nazwałabym po prostu UFO! Był wysoko, miał owalny kształt i poruszał się w dziwnym jednostajnym tempie... po czym wystrzelił w górę i zniknął. Nie wiem czy było to UFO, ale nic innego nie przychodzi mi do głowy. Nie był to na pewno samolot, ponieważ nie było białych smug za tym obiektem... Najmniejszych smug nie było! A zawsze za samolotem są. I nawet z drugiej strony nieba leciał samolot i wyglądał całkiem normalnie, a to UFO wyglądało inaczej. No cóż... Chyba nigdy się nie dowiem co to było. Ale doświadczenie zapewne niepowtarzalne. No chyba, że stanie się to normą na naszym niebie :D Dobrze by było, gd...
Czytaj więcej