NIEGRZECZNE KALORIE

Pobudka o 8:00, śniadanie na leniwo, czyli musli z jogurtem naturalnym. Potem zakupy z całą rodzinką. Na obiad będzie curry, dziś nie dostałam brokułów więc zjem curry z fasolką szparagową. Tego jeszcze nie próbowałam, ale myślę, że będzie dobre. Kupiłam warzywa na rosół, muszę tylko jutro dokupić kawałek kury i makaron pełnoziarnisty. Poza tym miałam dziś ochotę na dżem wiśniowy więc kupiłam mały słoiczek niskosłodzonego dżemu :) Ze smakiem zjadłam sobie kanapkę z chlebem dyniowym i dżemem, mniam! Teraz synek śpi, a ja czekam na lepszą pogodę, żeby iść pobiegać. Może się przejaśni... Jest 12:30.

 13:00, biorę się za A6W dzień 12 :)
13:30 A6W zrobione, idę pobiegać! Mężuś gotuje z synkiem obiad :)

Pobiegałam 30 minut i wróciłam w samą porę na obiadek :) wzięłam szybki prysznic i mogliśmy jeść:
Pyszne curry z warzywami, mąż oczywiście zjadł z ryżem, a synek głównie jadł warzywa :) Muszę przyznać, że mój mąż umie gotować... curry :) wyszło znakomite! Okazało się też, że musiał skoczyć do sklepu po czosnek więc kupił też moje ukochane brokuły :) Tylko za dużą porcję mi nałożył, zjadłam wszystkie warzywa, ale tylko 1/3 mięsa i byłam najedzona.

 Jest 16:15, synek śpi, mąż ogląda mecz, a ja poczytam książkę. Nie pochłonęła mnie jakoś szczególnie, ale chcę ją skończyć... a potem obejrzę ekranizację.

 Jest 20:00, zajadam arbuza. Synek się zbuntował i jeszcze nie śpi... ogląda więc z tatą klipy starych przebojów, a ja się odprężam na kanapie. Za godzinę X-Factor UK.
Dzisiaj trochę sobie odpuszczam, nie ćwiczyłam za dużo... zjadłam dwa jogurty owocowe, brzoskwinię, teraz arbuza, nawet batonika nugatowego z migdałami... no i rano kanapkę z chlebem dyniowym i dżemem. Dzień pod hasłem NIEGRZECZNE KALORIE, ale jutro znów będę na diecie. Przechodzę do drugiego etapu South Beach, ale ponieważ pierwszy etap był mocno "poturbowany" to jeszcze się troszkę pomęczę i postaram się nie oszukiwać za bardzo :D ... jeszcze troszkę :)

Komentarze

Prześlij komentarz

Popularne posty z tego bloga

Kupujemy rybki

Obraz
Pobudka o 7:30, mąż jeszcze śpi, ja przygotowuję śniadanie dla siebie i synka. Jemu podgrzeję tylko parówkę, potem dam jakiś owoc. Sobie natomiast zrobię sałatkę z warzywami i serkiem wiejskim. Skład sałatki: serek wiejski, rzodkiewki, kapusta pekińska, pomidor, ogórek, natka pietruszki, upieczone w marynacie czosnkowej krążki cukinii, sól, pieprz.  Najpierw robimy marynatę: 1 łyżka zimnej wody, 3 łyżki oliwy z oliwek lub oleju rzepakowego, 2 starte ząbki czosnku, pieprz jeśli ktoś lubi, oraz bazylia. Obtaczamy w marynacie krążki cukinii, powinno się to moczyć w lodówce przez pół godziny, ale ja nie miałam czasu więc od razu wrzuciłam do piekarnika. Można na folii aluminiowej albo w naczyniu żaroodpornym. Pieczemy około 15-20 minut. W tym czasie kroimy warzywa. Najpierw kilka liści kapusty pekińskiej, które posypujemy lekko solą, aby zmiękły, odstawiamy. Kroimy resztę warzyw i siekamy pietruszkę. Jak już wszystko jest pokrojone odciskamy kapustę z nadmiaru wody, mieszamy z resztą ...
Czytaj więcej

Poszukiwania kiecki

Obraz
Jest godzina 20:00, synek śpi smacznie w swoim pokoju, a ja w końcu mam czas coś napisać :)  Dzisiaj był dzień szukania kiecki na wesele (lecimy do Anglii na ślub kuzyna mojego męża). No i udało się, znalazłam idealną sukienkę... niestety nie miałam przy sobie wystarczającej ilości gotówki, więc jutro muszę podjechać z mężem i ją kupić! Oficjalnie noszę teraz rozmiar 40, a zanim zaczęłam się odchudzać nosiłam 44! Jestem więc przeszczęśliwa z tego powodu... Myślę, że jutro dodam fotkę z nową kiecką :D Oby jeszcze była w sklepie!!! Pochwalę się nie tylko kiecką, ale i sylwetką :) Na śniadanie zjadłam surówkę, skład: rzodkiewki, ogórek świeży, pomidor, szczypiorek, jajko na twardo, serek wiejski (3%), sól, pieprz. Mniam! A oto nasze małe akwarium: Chcę wstawić tam jeszcze jakiś zamek, czy inną figurkę ozdobną. Ale na razie wygląda tak jak na załączonym obrazku :) synkowi się rybki bardzo podobają :) Jeśli chodzi o ćwiczenia to zrobiłam dziś tylko podstawy, czyli A6W (...
Czytaj więcej

Niezidentyfikowany Obiekt Latający

Jest 19:30, synek jeszcze nie śpi, mąż jeszcze nie wrócił z piłki. Ja właśnie pokręciłam 15 minut hula hopem. Jak położę małego spać to planuję zrobić A6W - dzień 23, czyli 16 powtórzeń. Już nie mogę się doczekać! Wyszłam dziś na godzinny spacerek z synkiem i muszę powiedzieć, że nie był to tylko zwykły spacer bo... zobaczyłam na niebie coś dziwnego. A mianowicie jakiś obiekt, który nazwałabym po prostu UFO! Był wysoko, miał owalny kształt i poruszał się w dziwnym jednostajnym tempie... po czym wystrzelił w górę i zniknął. Nie wiem czy było to UFO, ale nic innego nie przychodzi mi do głowy. Nie był to na pewno samolot, ponieważ nie było białych smug za tym obiektem... Najmniejszych smug nie było! A zawsze za samolotem są. I nawet z drugiej strony nieba leciał samolot i wyglądał całkiem normalnie, a to UFO wyglądało inaczej. No cóż... Chyba nigdy się nie dowiem co to było. Ale doświadczenie zapewne niepowtarzalne. No chyba, że stanie się to normą na naszym niebie :D Dobrze by było, gd...
Czytaj więcej